让你变的更漂亮的减肥秘诀:山楂蜜汁黄瓜

知识 2026-04-21 01:41:04 98

  原料:山楂干50克,让变嫩黄瓜2个,更的减蜂蜜、漂亮白糖各适量。肥秘

  做法:

让你变的更漂亮的减肥秘诀:山楂蜜汁黄瓜

  1. 黄瓜削去两头,诀山洗净切条,楂蜜汁黄开水烫一下(汤一下黄瓜比较脆)。让变

让你变的更漂亮的减肥秘诀:山楂蜜汁黄瓜

  2. 将山楂干洗净,更的减沥干水分,漂亮备用。肥秘

让你变的更漂亮的减肥秘诀:山楂蜜汁黄瓜

  3. 锅中加清水200毫升,诀山放入山楂干开始煮。楂蜜汁黄

  4. 大火煮开,让变小火煮,更的减煎取浓汁到80ml左右即可。漂亮

  5. 放入白糖,山楂汁与白糖熬化。

  6. 加蜂蜜收汁。

  7. 要不断的用勺子搅拌,防止粘锅。

  8. 倒入黄瓜条拌匀即可。

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